Wat is de Rost Therapy™-methode?
De Rost Therapy™-methode is een integrale therapeutische benadering voor de behandeling van bekkengordelpijn en coccydynie. Het werd in de jaren 90 gecreëerd door Cecile Röst PT MSc en later verder ontwikkeld in samenwerking met Susannah Britnell PT. De methode richt zich op drie onderdelen:
- Een beoordeling die asymmetrie en/of spieronbalans van de bekkengordel en nutteloze bewegingspatronen en houdingen identificeert.
- Een behandeling die praktijkgerichte technieken van de therapeut omvat om de bekkengordelsymmetrie en spierondersteuning te verbeteren en pijn te verlichten,
- Een oefenprogramma voor thuis om de bekkengordelgewrichten en spierpatronen goed in balans te brengen. Houdings- en bewegingsadvies bij dagelijkse activiteiten is een belangrijk onderdeel van het programma. Het programma is eenvoudig, waardoor de therapietrouw hoog is.
De methode biedt begeleiding en oplossingen voor elke stap in het therapeutische proces: beoordeling, behandeling en zelfzorg van de patiënt. Het aanpassen van ADL's en het bevorderen van zelfeffectiviteit zijn sleutelstrategieën van RTh™.
Er is een klein aantal therapiesessies nodig voor de behandeling en om het programma te leren. Deze actieve aanpak geeft vrouwen terug controle over hun symptomen en functioneren.
Bewijs over de effecten van Rost Therapy™
Rost Therapy™ (RTh) is een effectief behandelprogramma met snelle en blijvende resultaten, waarvan de effectiviteit is getest in een groot vervolgonderzoek (Röst et al 2006).
Binnen een paar weken konden vrouwen met PGP die RTh™ gebruikten normaal functioneren en weer aan het werk gaan en sporten. In feite rapporteerde 98% van de 430 vrouwen die tijdens de zwangerschap met RTh™ werden behandeld, voordeel van de behandeling (Rost et al. 2006).
Conventionele behandeling VS Rost Therapy™
Bij conventionele behandeling was 35% van de vrouwen met PGP binnen een maand na de geboorte symptoomvrij, maar had 7 tot 18% tot achttien maanden na de bevalling ernstige klachten (Ostgaard et al. 1991).
Minder dan 2% (n=7) van de vrouwen die tijdens de zwangerschap met RTh™ werden behandeld (Röst et al. 2006) had echter achttien maanden na de bevalling ernstige klachten, van wie vijf zich in het eindstadium van een volgende zwangerschap bevonden of onlangs waren bevallen. .
De zesde vrouw kreeg een postnatale depressie en de zevende was na twee sessies gestopt met de behandeling en de thuisoefeningen.
Opleiding bij het Rost Therapy™ Instituut
Het RTh Instituut voor bekkenpijn en coccydynie leidt sinds de jaren negentig therapeuten op in de beoordeling en behandeling van bekkenpijn. We hebben sindsdien meer dan 4.000 professionals opgeleid en bieden 5 blended learning-cursussen (waarvan 2 op de internationale site) in de integrale beoordeling en behandeling van PGP en stuitbeenpijn.
Hoe het RTh Instituut begon
In het begin van de jaren 2000 bleef mond-tot-mondreclame therapeuten naar onze praktijk in Leiden (Nederland) brengen, op zoek naar iemand die de oefeningen kon aanleren die zo'n levensredder waren voor veel patiënten met bekkengordelpijn (PGP). De oefeningen die Cecile Rost al vroeg ontwikkelde om haar eigen PGP succesvol te behandelen.
We zijn toen begonnen met onze bekkengordelpijn niveau I-cursus (toen nog onder een andere naam) als een praktische tweedaagse fysiotherapiecursus, en het RTh Institute was geboren.
Twintig jaar later biedt het Instituut momenteel vijf volledige blended learning-cursussen aan in Nederland en twee internationale cursussen (Pelvic Girdle Pain en Coccydynia) in Groot-Brittannië, Zwitserland, België en Canada.
Onze studenten komen van over de hele wereld om zich te specialiseren in PGP. Wij hebben niet alleen fysiotherapeuten, maar ook chiropractors, ostepaten, verloskundigen, bewegingsinstructeurs en zelfs artsen opgeleid in de beoordeling en behandeling van PGP.
Meer dan 700 daarvan zijn te vinden in onze Find a Therapist-database op deze website.
Ons cursussysteem
Onze huidige cursussen volgen een blended learning systeem: een theoretische online cursus is de eerste stap, gevolgd door de praktische live cursus waarbij je alles wat je online hebt geleerd in de praktijk gaat brengen. Wil jij bij ons leren?:
- Doe mee met onze online cursussen in RTh, Bia Formations & Embodia
- Schrijf je in voor een live praktijkcursus, waarbij je het online geleerde in de praktijk kunt brengen
Onze praktische live cursusagenda is helaas gesloten sinds het uitbreken van de Covid19-pandemie. We hopen onze studenten eind 2021 weer persoonlijk te kunnen ontmoeten. Ondertussen is onze online cursus Bekkengordelpijn volledig bijgewerkt om zowel theoretische als praktische inhoud te bieden voor iedereen die niet bij ons kan komen een praktijkcursus.
Het RTh wereldwijde netwerk
Het RTh-netwerk streeft ernaar professionals op het gebied van bekkenpijn en coccydynie met elkaar te verbinden via de RTh-therapeutendatabase. Maak contact met patiënten en bekkenpijnspecialisten in dit wereldwijde netwerk van geschoolde therapeuten.
Wilt u zich inschrijven in onze database zodat patiënten en collega’s u kunnen vinden? Doe mee met onze PGP- en staartbeenpijncursussen.
Waarom een netwerk voor bekkenpijn en coccydynie?
Bekkengordelpijn (PGP) treft veel zwangere vrouwen en postpartumvrouwen. Het is een aandoening die een grote invloed heeft op het functioneren en de kwaliteit van leven.
- PGP is een onderkend en onderbehandeld probleem. In één onderzoek vertelde 71% van de zwangere vrouwen met zelfgerapporteerde lumbo-bekkenpijn hun zorgverleners over hun pijn, maar slechts 25% kreeg enige vorm van behandeling voor hun aandoening (Pierce 2012).
- Veel vrouwen krijgen te horen dat rug-, schaam- en/of heuppijn een normaal onderdeel van de zwangerschap is, en dat deze na de bevalling waarschijnlijk zal verbeteren. Maar de realiteit is dat PGP aanzienlijk kan worden verbeterd tijdens de zwangerschap en postpartum, waardoor zwangere vrouwen goed kunnen functioneren en van hun zwangerschap kunnen genieten.
De behoefte aan beter geïnformeerde professionals
We hebben beter opgeleide professionals nodig op het gebied van bekkengordelpijn en coccydynie. We hebben therapeuten nodig die onze patiënten effectief aanmoedigen om de leiding over hun gezondheid te nemen. Therapeuten die weten dat PGP behandelbaar is, en geen vloek is die je negen maanden of zelfs jaren na de bevalling moet doorstaan. Professionals die weten dat persistente PGP kan worden aangepast.
Patiënten verdienen een andere benadering van PGP en coccydynie. Eén die daadwerkelijk helpt. Ons doel met het RTh-netwerk is om patiënten te helpen de hulp te vinden die ze nodig hebben, en om informatie te verstrekken aan gezondheidswerkers over waar ze PGP- en coccydynie-specialisten kunnen vinden.
Bent u een PGP- of coccydyniespecialist? Stuur ons dan een e-mail naar info@rosttherapy.nl met uw gegevens om opgenomen te worden in het RTh therapeutennetwerk. Heeft u een opleiding gevolgd bij het RTh Instituut? Dan wordt u automatisch opgenomen in de RTh-database.